Blog – Lire les derniers articles sur le site Centre thérapeutique Bruxelles

Blog – Lire les derniers articles

septembre 30, 2023Like

Comment traiter l’anxiété de séparation ?

L’anxiété de séparation est un trouble psychologique qui se caractérise par une peur intense et excessive de se séparer des personnes auxquelles on est attaché. Bien que courante chez les jeunes enfants, cette condition peut également affecter les adolescents et les adultes. Elle se manifeste souvent par des symptômes tels que l’angoisse, la tristesse, l’insomnie, et la difficulté à se concentrer lorsque l’individu se trouve loin de ses proches. Heureusement, il existe des approches efficaces pour traiter l’anxiété de séparation,
Lire plus
août 31, 2023Like

Les études en ligne peuvent-elles être un motif d’anxiété ?

Introduction Les études en ligne, également connues sous le nom d’e-learning ou d’apprentissage à distance, ont connu une croissance exponentielle ces dernières années. Cette forme d’éducation offre de nombreux avantages, tels que la flexibilité, l’accessibilité et la personnalisation de l’apprentissage. Cependant, malgré ses nombreux avantages, les études en ligne peuvent également être un motif d’anxiété pour certains apprenants. Dans ce texte, nous explorerons les différents facteurs qui peuvent contribuer à l’anxiété dans le cadre des études en ligne et comment
Lire plus
août 15, 2023Like

La fatigue chronique : qu’est-ce que c’est ?

La fatigue chronique, également connue sous le nom de syndrome de fatigue chronique (SFC), est un état de santé complexe et invalidant caractérisé par une fatigue profonde et persistante qui ne s’améliore pas avec le repos. Cette condition médicale est souvent mal comprise et sujette à controverse. Dans cet exposé, nous allons examiner les principaux aspects de la fatigue chronique, y compris les symptômes, les causes possibles, les facteurs de risque, les méthodes de diagnostic et les stratégies de gestion.
Lire plus
juillet 30, 2023Like

Le développement personnel

Le développement personnel est un processus continu d’amélioration de soi qui englobe un large éventail d’aspects de notre vie, notamment l’intellect, les émotions, les relations interpersonnelles et la santé globale. Il s’agit d’un cheminement personnel unique et individuel qui vise à atteindre le plein potentiel et à mener une vie épanouissante et significative. Le développement personnel repose sur plusieurs principes fondamentaux, tels que la connaissance de soi, la croissance personnelle, la gestion du temps, la confiance en soi, la prise
Lire plus
juillet 15, 2023Like

Un problème mental implique-t-il un manque d’intelligence ?

Il existe encore de nombreuses idées fausses sur les troubles de santé mentale et l’une d’entre elles consiste à considérer que les personnes atteintes de troubles de la santé mentale sont manquées d’intelligence. Cette perception est erronée et peut être très néfaste pour les personnes atteintes de troubles mentaux. La santé mentale est un aspect important de la santé globale et peut être affectée par de nombreux facteurs tels que le stress, les traumatismes, les maladies physiques et les gènes.
Lire plus
juillet 15, 2023Like

Sources des crises de panique

Dysfonctionnements neurologiques et déséquilibres chimiques Les crises de panique trouvent souvent leur source dans des dysfonctionnements neurologiques et des déséquilibres chimiques. Des anomalies au niveau du système nerveux, tels que des réponses hyperactives du système de lutte ou de fuite, peuvent entraîner une surstimulation des sensations d’anxiété. Les variations des neurotransmetteurs, tels que la sérotonine et la noradrénaline, peuvent également contribuer au déclenchement des crises de panique. Facteurs génétiques et héréditaires Des facteurs génétiques et héréditaires peuvent également être à
Lire plus
mai 15, 2023Like

Dépression des enfants : un phénomène croissant

La déprime est un problème de santé mentale fréquent chez les enfants. Elle peut entraîner de la tristesse, de la perte d’intérêt pour les activités qu’ils aimaient auparavant et une isolement émotionnel, ce qui peut avoir un impact négatif sur le développement et la vie quotidienne de l’enfant. Il est important de comprendre les causes de la déprime infantile et les moyens de la traiter. Les causes de la déprime chez les enfants Les causes de la déprime chez les
Lire plus
avril 15, 2023Like

Plusieurs façons d’aborder le débranchement du tabac

Introduction Le tabac est une source majeure de morbidité et de mortalité dans le monde. Les personnes qui abandonnent la cigarette peuvent bénéficier d’une amélioration considérable de leur santé et d’une augmentation de leur espérance de vie. Il existe de nombreuses approches pour aider les personnes à abandonner le tabac, allant des méthodes médicamenteuses à des approches plus naturelles et alternatives. Méthodes médicamenteuses Les méthodes médicamenteuses incluent des substituts nicotiniques tels que des timbres, des gommes à mâcher et des
Lire plus
mars 15, 2023Like

Les différents facteurs qui mènent au décès chez les adolescents

Il existe de nombreux facteurs qui peuvent mener au décès chez les adolescents. Certains sont liés à des comportements à risque, tandis que d’autres sont liés à des maladies ou des conditions médicales sous-jacentes. Dans cet article, nous allons examiner les différents facteurs qui peuvent contribuer au décès chez les adolescents, avec des sous-titres pour faciliter la lecture. Les accidents Les accidents sont la principale cause de décès chez les adolescents. Les accidents de voiture, les accidents de moto, les
Lire plus
janvier 23, 2023Like

Ce que vous ne devez jamais dire à votre thérapeute ?

« Que ne faut-il jamais dire à un thérapeute ? »  Une question fréquente chez les personnes à qui l’on a conseillé de suivre une thérapie afin d’améliorer leur santé mentale. Lorsque vous allez chez un thérapeute, on attend de vous que vous soyez un livre ouvert, mais la question ici est de savoir jusqu’à quel point vous devez être un livre ouvert. Bon nombre d’entre une internet le surface du interrogation tel, succinct se passe-t-il au cas où tous exprimez à
Lire plus
janvier 15, 2023Like

Défendez-vous contre l’anxiété de l’adulte en 10 façons simples

Sachez que combien de fois, au cours de la semaine dernière, est-ce que vous vous êtes dit que vous vouliez vous  » désinscrire  » de l’âge adulte ou que vous donniez une étoile à l’âge adulte ? Si vous le demandez à moi, je l’ai fait au moins trois fois au cours de la semaine dernière ! Parce que soyons réalistes, être adulte est difficile. Coincé à la plupart des caution mais aussi il se trouve que les prérogatives de
Lire plus
décembre 15, 2022Like

L’insomnie saisonnière vous empêche de dormir ? Les raisons de ce phénomène (et les moyens d’y remédier)

Pour vous, la saison estivale est synonyme de vacances à la plage, de soirées barbecue au bord de la rivière, de consommation de glace, de beau temps et de plaisirs insouciants, pas vrai ? Mais il ne s’agit pas que de cela. En effet, avec l’été viennent l’anxiété, la dépression et les nuits sans sommeil. Par quel moyen vaincre l’insomnie d’été ? Revoici différentes efforts breves mais aussi aisées relatives au vaincre l’insomnie d’été: 1. Allégez le nombre de degrés:
Lire plus

Blog | Centre thérapeutique Bruxelles

Blog | Centre thérapeutique Bruxelles