Jessica Nikiema-Garel – Centre thérapeutique Bruxelles
Qui suis-je ?
Approche humaniste, attachement, intelligence émotionnelle et relationnelle
J’accompagne les personnes qui traversent des phases de surcharge émotionnelle, d’anxiété, de stress relationnel ou un sentiment de déconnexion intérieure et dans leur relation aux autres.
Mon approche allie l’humanisme, la théorie de l’attachement, la thérapie cognitivo-comportementale et des outils énergétiques puissants (EFT, REMAP, TAT, T.R.E).
Elle permet de relier le corps, les émotions et les relations, pour apaiser ce qui blesse et renforcer ce qui soutient.
Quand faire appel à moi ?
- Troubles émotionnels et affectifs (attachement, hypersensibilité, angoisses);
- Stress, surcharge mentale, pensées envahissantes;
- Relations compliquées (familiales, amoureuses, professionnelles);
- Perte de confiance, estime de soi fragile;
- Sentiment de vide, déconnexion ou manque de sens;
- Prévention de l’épuisement (émotionnel, mental, relationnel).
Le coaching
Les accompagnements visent à ralentir sans culpabiliser, ils sont proposés principalement aux femmes qui sont déjà sensibles et conscientes des enjeux du bien-être et de la santé mentale dans leur vie.
- Riséa – 1 mois pour se recentrer;
- Nova – 3 mois pour approfondir le travail de Riséa;
- Essor – 6 mois pour intégrer les changements.
Mon intention thérapeutique
Vous aidez à développer une sécurité intérieure stable : faire face à vos peurs et frustrations, une clarté émotionnelle et des relations plus apaisées, pour retrouver un chemin de vie plus aligné, plus ancré et plus libre.
Description brève
Thérapeute humaniste et énergétique. Troubles émotionnels, trouble de l’attachement, stress, vide.
Uccle
Des doutes, des questions, fixer un rendez-vous? Prenez contact avec le centre thérapeutique!
Si vous désirez obtenir de plus amples informations ou si vous avez des questions, n’hésitez pas à contacter le secrétariat. Vous pouvez prendre un rendez-vous par téléphone ou en envoyant un email à notre secrétariat Centre thérapeutique Bruxelles, à l’attention du thérapeute de votre choix.
Infos générales concernant la thérapie
Des difficultés relationnelles, le stress au travail ou à l’école, des expériences traumatisantes, etc… peuvent être la cause des problèmes psychologiques. Mais bien souvent, on n’arrive pas à savoir quelle est réellement la raison de ce « mal-être ». Parfois, la solution viendra de vous-même, de votre famille ou de vos amis. Mais dans le cas contraire; consulter un thérapeute peut vous aider. Votre médecin généraliste peut vous adresser à un thérapeute mais vous êtes aussi libre d’en choisir un par vous-même.
Concernant la thérapie
Lors de la première séance, vous parlerez de vous-même et des raisons de votre consultation. Le thérapeute vous dira alors si vous avez besoin d’un traitement et vous indiquera quel tarif sera appliqué.
Pour pouvoir élaborer une image juste de vous et de vos troubles, les thérapeutes ont besoin de beaucoup d’informations. Ils consacreront notamment du temps à comprendre votre histoire personnelle. Parfois, le thérapeute utilisera des questionnaires.
Thérapie… pour vous
Ce qui est fascinant dans la thérapie de notre Centre Thérapeutique à Bruxelles et ses environs, c’est le temps relativement limité pour d’acquérir de la compréhension et de la clarté de votre problématique.
Lorsque vous venez en consultation nous parler de votre problème, nous allons tout d’abord examiner ensemble comment ce problème se manifeste, d’où il vient, et les conséquences qu’il a dans votre vie.