Bibliothérapie : les témoignages peuvent aider à guider le processus thérapeutique (1/2)
En traitant de questions plus personnelles comme l’anxiété et la dépression ou en faisant face à un deuil, il peut parfois être difficile de donner un sens à ce qui se passe dans votre mental et votre corps, surtout si vous n’avez pas d’autre expérience à laquelle le comparer. La bibliothérapie a pour objectif de réduire ce fossé en se servant de la littérature pour vous aider à améliorer votre vie en vous fournissant des informations, un soutien et des Psychothérapie pour enfant